Daccordi - Quando mangiare durante l'attività ciclistica

Quando mangiare durante l’attività ciclistica

Siamo sommersi di consigli da parte di esperti vari sul cosa mangiare e cosa no in caso di attività fisica intensa; questi consigli sono spesso anche molto contradditori: ci sono infatti esperti che prediligono consigliare diete iperproteiche, altri che consigliano di non demonizzare i carboidrati ma di tenerli in gran considerazione, altri ancora all’opposto che…